Arkiv | Utveckling RSS feed for this section

Dröm – Utmaning

12 Jan

– Du får dina infall lika snabbt som en gris blinkar..

Jo jag vet. Jag tycker alltid jag får strålande idéer! Det kan handla om allt från att hoppa bungyjump till att gå på vatten eller flytta till Karibien eller utbilda om mig på nytt. När jag får såna infall är det tur att jag har stabila människor runt omkring som fort trycker ner mig på jorden och låter mina infall just stanna vid att vara infall. Jag tycker ju att de är både underbara och realistiska just i stunden och i ärlighetens namn tar det en stund innan jag själv förstår att mångt och mycket faller på sin egen orimlighet. Men vad vore vi utan kreativitet och drömmar?

Imorse satt jag och bläddrade i nya Runners World och kollade runt bland alla olika Marathon som går av stapeln runt om i världen. Shit vad folk springer! De stora loppen var redan bokade – och tänkte jag allvarligt att det skulle vara rimligt för mig att springa ett marathon på Honolulu? Tydligen… Men sen kom det där infallet. Surfa! Jag vill lära mig surfa. Jag skickade raskt iväg ett sms till Stora A (innan jag hann ändra mig) och sen satte jag igång att söka på surfresor.

Jag har aldrig surfat i hela mitt liv. Men med Pippis attityd: Det har jag aldrig provat så det kan jag alldeles säkert! – så lät jag inte den lilla petitessen hindra mig. Hav, värme, yoga, miljöombyte och aktivitet var det jag var ute efter. Surfa ser dessutom så härligt ut! Jag hittade såklart det jag sökte efter. Portugal. Ett surfcamp med olika nivåer, allt från nybörjare till de som vill utvecklas! En vecka i Portugal med mina galna idéer, yoga på mornarna, 2 pass surfning om dagen, sola, bada och god mat. Lät inte det underbart?

Jag brukar vilja ha lite mer ”lyx” när vi far iväg. Hotell av högre klass, gärna mitt i smeten, god frukostbuffé osv. Men med detta infallet så känns det inte längre viktigt. Jag vill leva! Jag vill utmanas – jag vill drömma. Jag vill utvecklas. Vad spelar då ett mer spartanskt boende för roll? När världen ligger utanför hotellets dörrar? När havet glittrar utanför, när sanden är varm och lyckan bor i roten av hjärtat?

Så nu ska jag börja projekt ”Sälja in idéen” till Stora A…

Så här vackert ser det ut! Här har jag lånat bilderna.

MG_LapointPortugal_MoinhosLUFT__0006 surfa surfa1 surfa3

Lyssna – Svara – Följ Hjärtat

Kärlek ❤

Annonser

Årets andra

3 Jan

Vilket ruskigt väder det är idag. Blåsigt, halt men ingen snö. En liten del av vintern står dock kvar ute på gräsmattan. Den Lilla Ligisten kikar ut genom fönstret då och då och är så ledsen över vad som hänt med snögubben. Han har ju inget huvud mamma! Nä det har han ju inte längre.. Kanske får vi mer snö lagom till sportlovet!

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/d3f/3066453/files/2015/01/img_9004.jpg

Imorse körde jag terminens nya pass. Musiken är en blandning eller snarare en ”Best of” sen vi började med träningsformen på Spa. Det är så himla roligt att instruera Indoor Walking och passupplägget kan varieras i oändlighet. Den här gången har deltagarna fått önska vilka låtar de vill ha tillbaka och utifrån det har jag gjort ett pass! Superkul och aningens jobbigare än jag föreställt mig. Det kommer bli ett bra år!

Efter mitt pass så knatade jag ut i gymmet. Ett pass axlar och rumpa stod på agendan och lördagen till ära matchade jag skorna med mina nya tights. Knälindan åkte på och det blev faktiskt lite skillnad när jag hade den på. Skönt! Nu är mitt knä dock inte lika glatt som det var då.

Jag körde sumoböj, bulgariska utfall och en övning där foten sitter fast i trissan och man sparkar bakåt. Behöver jag säga att jag redan nu har ont i rumpan??!
Axlarna fick såklart sitt också. Lyft åt sidan, hantelpressar, baksidan med hantel och Framåtlyft med viktplatta. Det kommer sitta fint med en rejäl middag och en ”pyssla-hemma-dag” imorgon.

Ni har inte missat hur gla jag är i mina lyftarskor va?!

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/d3f/3066453/files/2015/01/img_9013.jpg

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/d3f/3066453/files/2015/01/img_9012.jpg

Ha en härlig lördag!

Kärlek ❤️

New Year – New me?

2 Jan

Det var år sedan jag slutade med löften. Löften känns kravfyllt medan mål känns upplyftande och förhoppningsfulla. Mål ska helst vara sådan att de är mätbara men allt är inte alltid som det ska, visst? Jag tror dock inte på att 1 januari alltid ska innebära nystart och att ”NU ska jag bli en ny människa”. Jag känner verkligen att jag vill fortsätta på den vägen jag redan går så att säga. Men med lite annat fokus.

Jag kommer inte fokusera på att gå ner x-antal kilon i vikt eller springa nåt maraton eller ha godisförbud eller liknande. Fokus kommer ligga på att jag ska vara snäll mot mig själv. Riktigt snäll.

Så här kommer några av mina mål inför 2015

* Våga säga Nej!
* Jag ska unna mig själv avkoppling
* Våga Vila när kroppen säger till. Lyssna!
* Behandla mig själv med ömhet och respekt

Temat är tydligt. Jag har varit för hård mot mig själv alltför länge. PerfektionsPrinsessan kommer få ta ett steg tillbaka i år -och gärna resten av livet, men jag börjar här. Med att försöka dra ner på alla krav jag ställer på mig själv, skjuta upp saker som inte känns nödvändiga, säga nej till saker jag inte vill göra, ge kroppen återhämtning och framförallt – respektera mig själv. I år ska jag våga Känna fullt ut. Bli mer luststyrd! Själen ska få sitt.

För att befästa detta började jag redan på nyårsafton. De må låta banalt men för mig var det en stor grej. Jag struntade i att städa innan vi skulle ha gäster. Istället tog jag med mig ligisterna ut och så byggde vi en snögubbe. Den snögubben är tyvärr förverkad, kvar ligger bara näsan, knapparna, halsduken och kepsen. Men känslan är kvar. Jag valde.
En klok person sa så här till mig en gång: Cecilia, vi har bara två måsten i livet. 1. Vi måste dö. 2. Vi måste göra val.
Det är sant även om det kan låta hårt. Jag valde att släppa på perfektionen, jag lät pärlor från pärlplattebygget ligga kvar på golvet, barren från granen är lite överallt och visst är det en del damm bakom tvn. Men så får det vara. I efterhand inser jag att det hade varit totalt onödigt att städa innan för på morgonen när vi vaknade så var det ju ännu stökigare efter en partajnatt. Så klokt val.

Jag hade gärna lagt ut en bild på ett vackert snötyngt Norrland – men regnet öser ner. All snö som jag älskade är bortsmält. Kvar finns dock bilden på snögubben. Ni får den istället.

snögubbe1

Kärlek ❤