Arkiv | oktober, 2010

Lördagsstek och Rotfruktsgratäng

30 Okt

Vilken välbehövlig lördag! Lilla N kollar på Pippi på Rymmen, jag har en superstek i ugnen och på spisen puttrar grunden till min rotfruktsgratäng. I glaset – rött vin. Mys!

Startade morgonen med ett helt gäng underbara deltagare på mitt pass. De slet som djur och jag manade på frenetiskt. En enorm energikick! Eufori! Efter var det dags för lunch och umgänge hos en vän – mycket trevligt. Sen en sväng till ett monsterfullt ICA. Hur tusan kan folk parkera sina överfyllda kundvagnar överallt i den nedrans affären? Det verkar vara svårt att visa hänsyn – kanske kanske kan de få syn på nåt billigt som de först av alla kan kasta sig över. Ugh!

Mitt preliminära träningsschema sitter nu på kylskåpet och väntar på att träda i kraft. När man har en hoper människor att ta hand om, när man jobbar heltid och delvis pendlar så måste man planera i detalj för att få livet att gå ihop. Och det har jag nu gjort. Om det blir som jag tänkt kommer jag dela upp styrkan på över och underkropp och köra 2 pass per vecka. 2 pass av någon form av konditionsträning, cykel, aerobic, free power eller löpning. 2 pass instruerar jag i veckan och den heliga söndagen får bli valfritt beroende på hur kroppen känns. Så totalt 4-5 pass + 2 instruktörspass. Det får räcka. Jag är inte mer än människa!

Imorn är det familjedag på IKSU Spa och jag tänker ta med mig lilla N på gympa. Ska bli roligt att se om hon gillar det.
Jag klurar även över träningsresan i maj – 5 stjärnigt lyx i Turkiet – all inclusive med massa härliga instruktörer och massa härlig träning. Vill jag eller vill jag inte?

Dags att ta tempen på steken. Munnen vattnas….

Annonser

Löjlig eufori

29 Okt

Nej jag har inte framkallat detta tillstånd av amfetamin. Det räckte ganska bra att stega in på ICA Maxi och se att de var i full färd att plocka fram alla julsaker. En hel del stakar och rödguldiga bollar stod redan på hyllorna. Jag träffade på en bekant som frågade varför i allsin dar jag såg så där himla glad ut när jag var och handlade. Då hade jag ingen aning – nu Vet jag. Det är den jäkla julens fel. Eller förtjänst. Drömmen om julen där hemmet är oklanderligt. Dvs rent som bara den, granen perfekt, alla ljus i staken fungerar, kulor av plast som ingen unge (eller en själv) klarar av att krossa, stallyktan hänger ute på altanen och julsångerna mal på radion. Man tänker då aldrig på alla jäkla barr. Barr som borrar sig in i nya soffan, gömmer sig i bokhyllan och kryper fram lagomt till midsommar, pepparkakssmulor på golvet och nya mattan, barn som tycker det är sketakul att klä av granen när man inte ser eller helst – smygöppna alla paketen under granen.

Hur som helst så gillar jag julen. När ingen hör sjunger jag högt och falskt på klassiska julsånger.  (jag blir utbuad av familjen om jag lyssnar på Sinatras julsånger redan i oktober) Tack och bock för Spotify! Jag suktar efter pepparkakor med ädelost och tjurar ihop varenda gång ICA inte tagit hem glögg. Det är en hädelse att INTE ha glögg i butikerna nu.

Dessutom är jag jättesugen på att slita fram lådan med julfilmer – japp jag har en låda för dem. Miraklet i New York, Polarexpressen, Jack Frost, Nu är det Jul igen… You name it. Det kanske jag får göra när ingen är hemma och låtsas att jag istället spelar tetris på Wii.

Först och främst ska jag ha en fredag på jobbet. Dessutom – det är ingen frost i dag så jag slipper skrapa rutorna!

Trevlig fredag!

Kan man ge grävlingar mun-mot-mun-metoden?

24 Okt

Vilken underbar helg! Ja stressig och meckig såklart. Men så är det ju alltid. I går hade jag först mitt pass på morgonen. Fantastiska deltagare och riktigt go stämning. Efter passet skyndade jag mig hem och duschade och sen packade vi in oss i bilen och satte av mot IKEA. 10-11 timmar senare och 60 mil var vi hemma med bilen fullastad. På vägen hem small det till av bara den. Det visade sig att vi kört över en grävling. Död i och för sig. Men likt förbaskat lät det skitläskigt. Vi hade en ivrig diskussion huruvida man kan ge en grävling mun-mot-mun-metoden. Jag hävdade såklart att det skulle gå skitbra och skulle man få liv i dököttet så skulle grävlingen inte alls hugga en eftersom man varit sjysst att rädda livet på den överköra saten. Stora A hävdade såklart motsatsen och skakade på huvudet och suckade åt mig bara. Så var det med det. Men Massa nya roligheter blidde det. Vi skruvade till klockan var närmare 01.30.

Imorse startade jag med Afro Power Dance. (Jag körde av vägen en sväng innan – shit så rädd jag blev – men det är en annan historia) Så fantastisk koreografi! Roligt som bara den.  Efter afron lite mer skruva, god lunch och lite fika. När alla stack hemifrån satte jag på mitt Wii och körde lite WiiFitness. Det är så roligt! Varför gör jag inte det oftare?
Efter det pulade jag på mig mina nya löparkläder jag beställde från Nike och gav mig ut. 40 minuter blev det, löpning där vägen tillät och powerwalk där det var ishalka. Skönt som attan ialla fall.

Nu ska jag snart sätta igång med fredagswoken som blev till söndagswok. Fredagen bjöd på plockmat istället!
Ikväll blir det mer skruva och fixa! Förhoppningsvis blir vi klara!

 

Fredagswok

22 Okt

Ikväll blir det wok. Vi har inte ätit wok på evigheter känns det som. Ikväll slänger jag ihop en wok på fläskytterfilé. Minimajs, morötter, broccoli, bambuskott, paprika, lök och lite annat gott. Woken toppar jag med en fusksås på ingefära och citrongräs. Till dom som vill serveras nudlar. Nuförtiden gör jag alltid egen wok på färska grönsaker – även om det är smidigt med frysta så är smaken definitivt ingen hit. Blaskiga grönsaker utan stuns. Nej tack.

Det ska bli välbehövligt med fredag och framförallt helg. Skönt, skönt, skönt. En skön fredagskväll med så lite meck som möjligt. Lättlagad mat, hela familjen samlade. Lite tv. Lilla N har beställt popcorn till kvällen.
Sen en skön start på lördagsmorgonen då jag sticker iväg och instruerar mitt pass. Sen bär det av på äventyr!

Skåpet ska målas en sista gång också. Sen får vi se hur bra det blir med det. Eftersom jag inte målat möbler förut känner jag mig hyfsat nöjd. Är det hempul så är det.

Nu är det dags för en dusch och sen hoppas jag för allt i världen att det går att låsa upp bilen idag. Vintern är verkligen här. Tur och tur att jag köpte en varm jacka och skor igår.

Treeevlig Fredag

Vatten över huvudet – Skåpet

21 Okt

Vi har ett skåp. Träfärgat var det. Ett sketabra skåp att kasta in allt som man inte vet vad man ska göra av – kvitton som inte får komma bort (men som drunknar i skåpet), pennor, extranycklar, ljus, marschaller, viktiga papper och presentkort. När vi flyttade och jag redan bestämt inredningskulörer så passade såklart inte det perfekta skräpskåpet in. Kör iväg skiten! skrek jag till stora A. Men av nån anledning blev skåpet kvar. (Med andra ord – vi hittade ingen annantans att trycka in allt rat) Och så fick jag den briljanta ideén att måla det. Så i fredags for jag på Colorama och den snälla färgkillen där hjälpte mig – jag kom hem med en stor OCH dyr påse med diverse attiraljer.

Så igår körde jag målartvätt, drog av med sandpapper och grundmålade skåpet. Tjusigt får jag lov att säga att det blev. MEN jag målade såklart inte bara skåpet. Jag råkade måla på stora A´s sköna Adidasbrallor också. Men han blir säkert bara glad – hur kul är det med allt i svart? Nu är de vackert prickiga och fläckiga av vitt. Sketasnyggt! Sen råkade jag måla mig på armarna, golvet, doppa håret i färgburken osv. Men vad gör väl det?

Så syrran, det var därför jag aldrig ringde tillbaka igår – jag gick så in i måla-om-skåpet-träsket. Förlåååt!

Utöver skåpet så är livet mer kaos än lugnt. Antagligen precis så som jag vill ha det. Jag har hämtat alla mina Nike-kläder. Och jag är sjukt nöjd. Jag ska lägga upp en bildkavalkad så fort jag börjat leta efter sladden – ni har hört den förut va?

Slutligen. Är det bara jag som tycker att Biggest Loser känns otroligt tillgjort, hittepåigt och otroligt fejkusa? Om man nu ska kopiera en programidé till 300% måste det ju finnas medel och expertis till samma procent.  Jag tycker det är skitdåligt. Likt förbaskat kikar jag på det eftersom det alltid är spännande med framsteg hos deltagare. Men fasiken vad löjligt programmet känns. Sverige kan aldrig bli ett MiniAmerika – hur gärna vi än vill. Hitta på nåt jäkla eget för bövelen. Punkt.

Time flies – dags att försöka slita färgen ur håret.

Är det nåt jag gillar

18 Okt

så är det att se på Innebandy Jag blir som ett lyriskt barn! Igår såg vi IBK Dalen piska Pixbo Wallenstam. En skön seger med 10-6. Lilla A spelade en match i Dalens pauser – inte illa att vara 9 år med en publiksiffra på 1467. Jag och lilla N satt på läktaren och hon hejade på Dalen för fulla muggar. Dalen, Dalen, Dalen – skrek hon. Söta unge!

Innan matchen var jag och ungarna på shoppingäventyr. Lite skralt blev det allt – 1 overall till lilla N, ett varsitt par vantar och ett par vinterskor till lilla A. Hade räknat med att få ihop lite mer – men varken tiden eller söndagsutbudet räckte till.

Igår kväll presterade jag lite utöver det vanliga. Jag förkortade ett par av lilla A´s täckbrallor. Det blev inte vidare snyggt eller vidare rakt – men jag gissar att han kommer bli nöjd – det är nämligen dööööskallar på brallorna. Klippa, nåla, tråckla och sy på maskin – jag och symaskinen brukar inte vara särskilt överrens – men den hajade kanske att det inte var läge att bråka. Jag kände mig riktigt duktig när jag var klar.

Förmiddagen igår började med en lång promenad och sen ca 20 minuters stretch på Yogamattan. Jag ska med alla medel försöka få ordning på säte och höfter nu. Skönt att röra på sig! Ikväll blir det en till runda och sen ska jag kika ner på IKSU och hämta de nya instruktörskläderna. Weee! Spännande att se om det är några skojiga färger!

Dags att lägga på en rem – äta fruktsallad och sen transportera barn till skola och dagis.

Underbara dag!

Nu är den här

15 Okt

Snön alltså. Och jag har sommardäck på bilen. Inatt har jag drömt att vi åkte runt och krockade lite överallt med träd och grejer. Det är inte roligt. Så idag ska jag köra jäkligt försiktigt.

Soffan är också här nu. Stora A hämtade den igår. Bra blev det och snyggt mot den nya fondtapeten. Nu är det bara resten kvar. Min förhoppning är att det ska vara klart till v44. OM inte golvläggaren får för sig att komma senare än så.

Sista dagen på veckan – jag hoppas den bjuder på många skratt!

Trevlig Helg!