Arkiv | juni, 2009

Löpning och Muscavadolax!

23 Jun

Jag har hämtat upp! Igår satt jag i solskenet med en kopp kaffe och en bok. Njöt av livet. Helt plötsligt fick jag ett infall och sprang in och hoppade i löpkläderna. Benen gick av sig själva och det mentala var verkligen med. Jag sprang och fånlog i spåret. Det var härligt! När jag kom hem grillade vi muscavadolax, till det gjorde jag potatis i folieformar som jag la direkt på glödbädden och så en suveränt god sallad på spenat, körsbärstomater, jordgubbar, rödlök och fetaost. Jag hade tur så det blev lite över till min matlåda! Mums!

Idag bestämde jag mig redan på jobbet att jag skulle springa så fort jag kom hem. Även fast det spöregnade. Och dessutom skulle jag köra intervaller. Premiär! Det var sååå mycket jobbigare än jag trodde. Pulsen skenade, jag hade glömt kepsen hemma, solen gassade, benen kändes väldigt tunga och min högra vrist konstrade. Men jag gav inte upp. Jag fick håll redan i mitten av första varvet. Men likt förbaskat fortsatte jag springa. Röd som en tomat och flåsandes kom jag hem och kastade mig på gräsmattan. Med 318 kcal brända var jag ganska nöjd. Som fullföljt och sprang ett extra varv trots att det gick så tungt.

Barnen + barnens kompisar (som ska sova över) har redan ätit och jag ska unna mig lyxen att äta själv när de lagt sig. Stora A är på grabbkväll och grillar. Och jag ska njuta av ensamheten en stund. Jag har förberett en Quinoa sallad med spenat, jordgubbar, fetaost, rödlök (ett tydligt mönster syns) tomater, lax och räkor. Det ska bli ruskigt gott! Sen är planen ett pass Yoga och sen ett fotbad!

Imorgon jobbar jag sista dagen – sen bär det av söderut!

Annonser

Confessions

17 Jun

Idag handlar det om två ynka bekännelser. Men likt förbaskat ska det bekännas.

Bekännelse 1:

Jag var trött och bestämde mig för att baka en äppelkaka. Hittade ett nytt recept på nätet och tyckte den lät ljuvlig. Så jag skuttade ut i köket och satte igång att baka. Och  vanligtvis är jag kritisk till recept och brukar kontroll-läsa tid och grader osv. Ögonen gick i kors och jag var en lättlurad människa igår. Så jag ställde klockan och stoppade in kakan i ugnen. La mig i godan ro på spikmattan och glodde klart på Hell´s Kitchen. Helt plötsligt luktar det väldigt bränt. Jag studsar upp och springer till ugnen – Härligt! Kakan är svart utanpå och väldigt rinnig inuti. Jag torterar den en stund med kniven innan jag häller den i soptunnan och låtsades att den aldrig existerat.

Bekännelse 2:

Vi hade gäster och såg film. Jag skyller på att klockan var mycket och ytterligare en jobbdag. Jag skyller på alla LakritsStig jag stoppat i mig. Men likt förbaskat så somnade jag i soffan och snarkade tydligen. Mycket väluppfostrat.

Det gör ont på riktigt!

13 Jun

Ett tag var vi riktigt inne på att glo på lustiga videor på YouTube.

Och när vi började prata om dem härom dagen så kunde vi inte låta bli att titta på dem! Så dagens tema får helt enkelt blir – Filmsnuttar och skojiga bloggar.

Här kommer Harry of the Potter! Suveänt – Det gör ont på riktigt!

Här är Sam och Rai på Zoo

Ticking Noise!

Och så den söta bloggen om, Ja, Tänder!

http://mymilktoof.blogspot.com/

För övrigt så fick vi en skön start på helgen! Barnen for iväg runt 18 och då for vi hem och gjorde iordning oss. Hämtade ut biobiljetterna till Änglar och Demoner och sen satte vi oss på Oleary´s uteservering. Ett glas rosé och en Club Salad till mig. Himmelskt god sallad! Ett stort grillat kycklingbröst ovanpå en blandad sallad med bland annat färska champinjoner, lök, blandsallad och tomat. Strimlad skinka och knaperstekt bacon ovanpå. Till det en guacemole, en spring oniondressing och vitlöksbröd. Ljuvligt! A åt deras orginalburgare med en öl till.  När vi ätit klart gick vi på mitt favvo café – Kafe Station. Där blev det en smaksatt Latte till A och en Special till mig. Gott! Och sen var det dags för bio. Popcorn och Sprite! Yammi! Filmen var okej – något rörig och jag saknade flera sekvenser från boken. Faktum är att Da Vincikoden var bättre. Men klart sevärd! Nu vill jag se Antichrist.

Till middag ikväll blir det stora räkor, vitlöksbröd och antagligen nån god doppsås. Sen ska vi sätta oss ett par timmar i bastun. Ska bli otroligt skönt!

Ha en underbar lördag!

Roliga timmen!

5 Jun

Jag minns alltid roliga timmen som hysterisk rolig när jag gick på mellanstadiet. Vi hade kul, tjöt av skratt och gjorde enkla roliga saker. På roliga timmen nuförtiden fyller de blöjor med chokladpudding som de sen doppar ansiktet i – och de tjuter av skratt och tycker det är skitkul. Varför kom inte vi på det för sådär 15 år sen?

Hur som helst så satt jag och syrran och pratade om kuliga grejer. Jag bidrog med en tjej som hade en fråga om räkor på ett forum på internet. Frågan löd: Vad ska jag göra med räkorna?

– uhm, ja vad ska du göra med räkorna? Vad är problemet?
– Ja det är ju räkor med ansikten?
– Va??? Räkor med vaddå?
– Ja räkorna har ansikten. De ser ut som de gör när man fiskar upp dem?
– Räkor med skal alltså? Med små svarta ögon?
– Måste man koka dem eftersom de är råa? Och hur halshugger man dem?

Jag skrattade så jag nästa kissade på mig.

Räkor med ansikten

Rakor

Då berättade syrran om sin svärfar som är lärare och hade varit ute i skogen med ett gäng lågstadieelever. En unge kom fram till honom och sa:
– Vilket djur tror du har tuggar på den här kotten?
– Kan det vara en ekorre?
– Nej
– Är det räven?
– Nej.
– Vad är det då för djur?
– Det var jag!

Då hade den här lilla killen själv tuggat på kotten. Här skrattade jag rakt ut på bussen, ögonen tårades och folk vände sig om och tittade på mig. Kul!

När mormor dog så städade vi ut hennes hus och tog tillvara på lite minnen. Det första jag kom att tänka på att jag ville ha var en bild jag ritade när jag var 4 år. En bild på morfar ute vid flaggstången där han tar upp hundbajs. Om man tittar noga så ser man till och med hundbajset. (Den svarta klutten) Lilla N tyckte även hon att den var enormt fin och rev den i två bitar.

hundbajsteckningen

Och åter till nutid. Vi har hunnit med mycket! Ätit vår första sillmiddag med allt vad det innebär. Jordgubbar och grädde till efterrätt och vattenmelon. Västerbottenssiken är given!

melon sik

Igår gjorde vi egna räkmackor. Supersmarrigt. Och innan grundade jag med min nya favvo – jordnötter i skal – precis som långben!

räkmackor jordnötter

Idag har det varit en rätt stressig dag. Jag fick panikshoppa och kom inte från stan förrän kl 19. Fick ialla fall med mig en klänning till lilla N, brallor och en tröja till lilla A och en klänning och kofta till mig. Jag kom ju på imorse när mina kollegor var i upplösningstillstånd över klädfrågan att jag inte heller hade några vettiga avslutningskläder. Så panikshopping it was. Tillslut hittade jag ialla fall en okej klänning. Efter lite annan shopping på diverse matbutiker landade jag på fotbollsplan och kunde beskåda honom göra sitt första mål. Sen for vi på ICA och köpte god frukost till imorgon. Jag köpte ett ekologiskt 4kornsbröd, vindelrökt skinka, ägg och massa grönsaker. Mums! Det slank även ner lite gotta – serranoskinka och en honungsmelon till mig, glass och nougatsås till stora A.

klänning

Och sista bilden – men kanske den bästa. Jag fick ett blomsterbud med en enorm blomma av en kär gammal vän (Och hennes/våran mamma). Tack! Lilla N var väldigt intresserad av både blomman och den gigantiska påsen den kom i, hela ungen fick plats där.

orkidé

Jag har kommit igång med en hel del nu. Fått tummen ur i flera aspekter och gjort saker jag tidigare tyckt varit obehagliga. Men det känns bra!

Något som däremot kändes ganska bra var när jag ställde klockan tidigt, steg upp tillsammans med stora A och körde yoga när han for till jobbet. Efter det så ville kroppen ha te istället för kaffe och magen ville ha fruktsallad istället för gröt eller mackor. Lustig känsla som var fruktansvärt behaglig! Jag måste dock erkänna att jag hade svårt att fokusera vissa stunder. Funderade på saker som jag borde skriva i almanackan, att jag borde vattna blommorna osv. Men det är väl antagligen där jag bör lägga krut för att kunna vara lite mer här och nu, lite mer närvarande. Att träna på att fokusera. Så mer yoga blir det.

Vårruset har vi också sprungit. Ett gulligt tjejgäng och v hade suveränt trevligt. Det blir nästa år igen! Men då ska min nummerlapp visa nr 1 och jag ska springa först in i mål. (I den bästa av alla världar)

Styrkan har jag smått kommit igång med. 2 pass har det blivit till veckan. Och nästa räknar jag med ett extra. Det är bara ben och bröst som blivit dissade under veckan och det känns helt okej en sån här intensiv vecka. Så jag är nöjd!

2 styrkepass, Vårruset och ett Yogapass!

Nu börjar klockan ticka på, vi ska upp redan vid 07 imorn bitti för att hinna fixa oss och njuta av en låååång god frukost. Bröd, gott pålägg, grönsaker, juice, ägg, kaffe eller te och kanske lite yoghurt med mûsli.

Nu är det godnatt!

Jag njöt!

2 Jun

Dagen hittils har varit suverän. Jag gick upp och kokade gröt och ägg. Mums!

(Om man bortser från mitt lilla utspel imorse när jag inte ens fattade att man var tvungen att trycka grön lur för att ringa till nån. Jag är ju van att gå in i menyn och välja Ring. Så jag försökte tydligen ringa nåt videosamtal till pappa och jag ringde till stora A utan att veta om det eftersom jag tryckte på alla knappar. Som tur är hade jag en hjälpsam kollega som visste hur man gör med den moderna tekniken. Jag fick till och med hjälp med att höja volymen. Arma mig. Vad skulle jag göra helt ensam i teknikens värld?)

Hur som helst. Suverän dag. Jag har inte stressat på jobbet och ändå fått mycket gjort. Efter jobbet stack jag till gymmet. Körde mitt nya tankesätt och det fungerade prima. Väldigt kort vila, hög puls och i genomsnitt 3 set per övning. 30 minuter blev det inklusive en kortare stretch. När jag kom hem hade jag planerat in att ligga en stund på spikmattan. Så jag ställde timern (på mobilen :O) och la mig. Första gången direkt på bara skinnet. Så nu ser jag ut som en prickigkorv. Det ska bli en vana! Igår la jag spikmattan i sängen när vi la oss och somnade på den. Stora A fick banka på mig två gånger innan jag fattade att jag var tvungen att lägga den på golvet.

Efter spikmattan drack jag en efterträningdrink med proteinpulver i och till det en liten näve cashewnötter.

Jag känner mig supernöjd! Det allra bästa var såklart att jag kände glädje och njöt genom varje pustning under andra hälften av passet. Jag ska inte säga att jag är back on track, för idag vet ingen vart mitt liv för mig. Men jag gör mitt bästa och försöker satsa på att njuta. Även om mitt njutningsår 2009 inte alls blev som jag tänkt så är det mitt ansvar att göra det bästa av situationen.

Hjärtstillestånd!

1 Jun

Skräckblandad förtjusning

1 Jun

Idag fick jag ett ryck. Jag har bytt ut min gamla godingmobil mot en guldig. Dessutom blev det en Sony Ericsson istället för mitt favvomärke Nokia. Hur ska detta gå? Inte nog med att jag är totalt värdelös på tekniska prylar – jag ska dessutom lämna trygga Nokia för nåt helt nytt baserat på ikoner.

Ialla fall så kan jag helt plötsligt mms:a videoklipp – så vem vet, kanske får du ett mms när jag sitter och kissar!

Här kommer en bild på det jag hoppas är en goding!

ps. Veronica! Är jag god nog att sitta på en uteservering med mobilen på bordet med dig i Stockholm nu? 😉 ds.

sony-ericsson-w595-sandy-gold1