Arkiv | mars, 2009

Äntligen

28 Mar

Äntligen, äntligen har jag hittat dom. De kortare haremsbrallorna i svart som passar så superbra och är precis som jag tänkt mig. Äntligen. Dessutom var jag ju tvungen att köpa nåt till. Jag kan ju inte dansa afro eller köra yoga utan ett passande linne. Vanligtvis hade jag köpt ett tråkigt vitt linne. Men idag slog jag på stort. Gult blev det. Ett gult underbart linne. Så nu ska jag träna yoga för hela slanten. Eftersom det även slank ned en yogamatt. Jag är lycklig!

Ikväll ska jag och barnen ha myskväll. Hemmagjorda hamburgare och sen film eller Robinson (sonens önskan)

Själv ska jag njuta över att jag blivit välsignad med så fina barn!

Och kanske kanske går jag upp och kör ett pass yoga imorn bitti. För själens skull!

yoga

Annonser

Jag – En T-Rex

25 Mar

Jag har idag i min självömkan klurat lite på hur min träning ska se ut under sommaren. Solen sken in genom fönstret och jag riktigt längtade ut. Längtade! Så jag visualiserade mig i sommar när jag är ute massor och jag även inkluderar mina barn i träningen. På morgonen vaknar jag tidigt av fågelkvitter och smyger ut i vardagsrummet, rullar ut yogamattan och kör så länge som passar för just den morgonen. Träning för sinnet och njutning helt enkelt.

Jag ser mig själv plocka fram mina inlines, ta lilla N i vagnen och stora A får cykla och så åker vi ut på utflykt. Efter halva vägen stannar vi och fikar eller leker en stund vid älven eller i en lekpark. På seneftermiddagen lämnar jag barnen hemma. Då är det dags att snöra på mig mina nya löparskor och ge mig ut på en löpsväng i kvällssolen. Underbart! Styrketräningen kommer jag ta när jag har lust. I sommar vill jag vara ute så mycket som möjligt. Umgås med barnen och lapa solsken.

Jag har ju fått upp ögonen för yoga för ett tag sen. Men inte för hemmaträning. Men nu är det dags. Igår fick jag hem en dvd som jag ska prova. I ensamhet och med glädje.

I samband med alla yogatankar, mattor, väskor osv så kom även tankarna på mat. Kanske ska jag ytterligare förbättra mina matvanor. Vara stenhård på ekologiska varor, kanske börja äta mer vegetariskt?

Om jag ska vara ärlig så ger mig ordet ”Vegetariskt” rysningar. Jag är en tvättäkta köttätare. En riktig T-Rex som suckar av njutning när jag får sätta tänderna i en blodig biff.

Så, hur går jag tillväga? Hur blir jag en brontosarus istället? Eller ett mellanting? Hur kan jag bli en mer renlevnadsinspirerad person?

papo_t_rex_dinosaur_toys

Nästa veckas Matlista

24 Mar

Nu har jag klurat på matlistan igen. Jag gillar ju att vara planerad och organiserad. Och nu har jag fått tummen ur. Jag brukar föredra att planera 2 veckor i taget. Kanske får jag ihop en veckas mat till.

Måndag: Fannys Örtkyckling allt i ett

Tisdag: Stekt Lax med kokt potatis, romsås och citron, broccoli

Onsdag: Strimlad lövbiff med glasnudlar och vårlök, toppat med jordnötter, morots och vitkålswok med rostade sesamfrön

Torsdag: Kotletter i ugn med potatis och palsternacksstavar

Fredag: Räkfrossa med avokado, sallad och citron, vitlöksbröd

Lördag: Nils Emils Lax på spenatbädd, pressad potatis,
stekta champinjoner och ugnsbakade körsbärstomater

Söndag: Plocksallad = Plocka din egen av bulgur, pasta, olika sorters sallad, skinka, räkor och kokt ägg, kikärtor, soltorkade tomater, pesto

Livet som det kallas

23 Mar

Ibland känns det som om livet på något vis bara rinner ifrån mig. Jag tar inte aktivt vara på de tillfällen som bjuds utan drar på mig offerkoftan istället. Som tur är så kan man ju öva på att göra precis tvärtom. Att ta vara på tillfällena, att våga inse att det enda liv jag kan påverka och besluta om är mitt eget. Jag är min egen chef, mina tankar styr mina känslor och mina val. Jag måste våga stå upp för mig, jag måste våga visa att jag har ett egenvärde och en helt okej självbild. För min egen skull. Jag måste våga leva. Jag måste vilja må bra.

I helgen var vi och kollade på stugan jag så gärna ville köpa. Och det var minsann tur att jag inte drömt mig bort alltför långt. För det var alldeles för mycket jobb med den. Dränering, byta murket tak, all isolering, isolera på övervåningen. Och då hade priset på hela kalaset slutat bra mycket högra än vi är beredda att lägga ner. Så vi får söka vidare. För en stuga vill jag ha. Nån gång. Nu kanske vi får börja kika runt på nån form av semesterresa istället. Malaysia vore kanon!

Träningen flyter på hyfsat. Idag körde jag en hel del rygg och några set axlar. Skönt! Avslutade med 35 minuter cykel. Planen var att jag skulle ut och springa en sväng på morgonen men när termometern visade nära 8 minusgrader fick jag kalla fötter. Och nu har vi snöstorm. Vad hände med den analkande våren?

För övrigt så har jag blivit med Laptop. Ruskigt skönt! Inte en dag för tidigt!

Nu – dags för sen lunch!

Över och förbi

16 Mar

Nu är begravningen avklarad. Den var fin, stämningsfull och det är skönt att det är över. Vi var även till mormors hus och tog några minnen. Dessutom prackade syrran på mig diverse klädesplagg varav en klänning såg ut att vara från tidigt 50 tal. Den var otroligt läcker och retro så den kommer maken totaldissa. Jag tog den ialla fall och la den i garderoben. Dessutom så norpade jag assistenten. Kan det bli bättre för ett bakfreak som mig? En ruskigt gammal men funktionell Electrolux.

Så nu är det väl tänkt att livet skall återgå till ”som vanligt” igen. Med jobb, dagis, skola och ”Vad ska vi äta idag?”. Och det känns skönt. Mina nätter nere i södern har kantats av mardrömmar. Så fort jag kom till min egen säng drömde jag istället fina drömmar. Eller fina och fina, knasiga drömmar. Men roliga. Utan otäckheter i.

Dessutom har min matlust nästan helt kommit tillbaka. Det känns bra. Idag ska jag förgylla dagen med ett gymbesök. Lite diskoträning och cykel. Det får funka utmärkt. Egentligen är jag för trött för att ens reflektera. Men så får det bli.

Nu är det dags att sleva lite frukost och sen sticka till jobbet.

Upp och Ned

6 Mar

Mitt liv är som mest upp och ned just nu. Mycket ner. Men en liten del upp. Begravningen närmar sig med stormsteg vilket innebär nygamla möten jag inte alls ser fram emot. Eller det var milt uttryck – Jag bävar. Jag vet inte alls hur jag kommer reagera eller hantera situationen. Så kort och gott, det är fredag idag och jag jublar inte.

Annars handlar det mest om ungarna just nu.  Mellanstora A som antagligen har kommit in i nån form av förpubertet – för hur kul är det annars att låtsas att snoppen är en snigel utanför kalsongerna?

Lilla N är busig som vanligt. Hon har börjat prata massor. Och hon är i stadiet då toaletten och vad man kan göra där är väldigt intressant. Dessutom är det roligt att tugga på mina vantar samtidigt som man äter banan, det är roligt att gömma skorna, krypa in i sopskåpet och ta osten ur kylen och knapra på den hel.

Som den perfekta mamman jag är knaprar jag alvedon och dricker kaffe.

Det som är den stora vinsten med hela patrasket är ju att jag kommit igång ordentligt med träningen. Jag utvärderar, känner efter och gör det som känns bra. Jag hittar mina egna metoder som funkar för mig. Och det gör mig skitglad att jag börjat vara så eftertänksam. Skitglad! Och träningen har gett resultat fort. Mer och mer markeringar börjar komma tillbaka på axlarna. Det är det första och bästa tecknet. Härligt! Så nu är det bara att ligga i. Snart är det dags för löpning utomhus. Så jag längtar! Dvs, inga sporadiska rundor när termometern är min vän utan på regelbunden basis. Som sagt jag längtar! Till våren. Tills spektaklet med våren är över. Tills jag kan känna mig glad igen. Tills jag åter igen är jag.