<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Hjärteting &#187; Musik/Video</title>
	<atom:link href="http://missnenya.wordpress.com/category/musikvideo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://missnenya.wordpress.com</link>
	<description>Även i ett sargat Hjärta bor en liten Älva</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Dec 2009 18:57:43 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>sv</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='missnenya.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/fabc37b87390ddc04d68c94d826cf1ab?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Hjärteting &#187; Musik/Video</title>
		<link>http://missnenya.wordpress.com</link>
	</image>
			<item>
		<title>Det gör ont på riktigt!</title>
		<link>http://missnenya.wordpress.com/2009/06/13/det-gor-ont-pa-riktigt/</link>
		<comments>http://missnenya.wordpress.com/2009/06/13/det-gor-ont-pa-riktigt/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 16:48:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>missnenya</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[Musik/Video]]></category>
		<category><![CDATA[film]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://missnenya.wordpress.com/?p=908</guid>
		<description><![CDATA[Ett tag var vi riktigt inne på att glo på lustiga videor på YouTube.
Och när vi började prata om dem härom dagen så kunde vi inte låta bli att titta på dem! Så dagens tema får helt enkelt blir &#8211; Filmsnuttar och skojiga bloggar.
Här kommer Harry of the Potter! Suveänt &#8211; Det gör ont på [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=missnenya.wordpress.com&blog=3066453&post=908&subd=missnenya&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Ett tag var vi riktigt inne på att glo på lustiga videor på YouTube.</p>
<p>Och när vi började prata om dem härom dagen så kunde vi inte låta bli att titta på dem! Så dagens tema får helt enkelt blir &#8211; Filmsnuttar och skojiga bloggar.</p>
<p>Här kommer<strong> Harry of the Potter</strong>! Suveänt &#8211; Det gör ont på riktigt!</p>
<p><object width="270" height="228"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GrbwEoLag4U&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/GrbwEoLag4U&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="270" height="228" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Här är <strong>Sam och Rai på Zoo</strong></p>
<p><object width="270" height="228"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/tlCy7-xSS60&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/tlCy7-xSS60&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="270" height="228" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><strong>Ticking Noise!</strong></p>
<p><object width="270" height="228"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Tx1XIm6q4r4&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Tx1XIm6q4r4&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="270" height="228" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Och så den söta bloggen om, Ja, <strong>Tänder!</strong></p>
<p><a href="http://mymilktoof.blogspot.com/">http://mymilktoof.blogspot.com/</a></p>
<p>För övrigt så fick vi en skön start på helgen! Barnen for iväg runt 18 och då for vi hem och gjorde iordning oss. Hämtade ut biobiljetterna till Änglar och Demoner och sen satte vi oss på Oleary´s uteservering. Ett glas rosé och en Club Salad till mig. Himmelskt god sallad! Ett stort grillat kycklingbröst ovanpå en blandad sallad med bland annat färska champinjoner, lök, blandsallad och tomat. Strimlad skinka och knaperstekt bacon ovanpå. Till det en guacemole, en spring oniondressing och vitlöksbröd. Ljuvligt! A åt deras orginalburgare med en öl till.  När vi ätit klart gick vi på mitt favvo café &#8211; Kafe Station. Där blev det en smaksatt Latte till A och en Special till mig. Gott! Och sen var det dags för bio. Popcorn och Sprite! Yammi! Filmen var okej &#8211; något rörig och jag saknade flera sekvenser från boken. Faktum är att Da Vincikoden var bättre. Men klart sevärd! Nu vill jag se Antichrist.</p>
<p>Till middag ikväll blir det stora räkor, vitlöksbröd och antagligen nån god doppsås. Sen ska vi sätta oss ett par timmar i bastun. Ska bli otroligt skönt!</p>
<p>Ha en underbar lördag!</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/missnenya.wordpress.com/908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/missnenya.wordpress.com/908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/missnenya.wordpress.com/908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/missnenya.wordpress.com/908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/missnenya.wordpress.com/908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/missnenya.wordpress.com/908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/missnenya.wordpress.com/908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/missnenya.wordpress.com/908/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/missnenya.wordpress.com/908/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/missnenya.wordpress.com/908/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=missnenya.wordpress.com&blog=3066453&post=908&subd=missnenya&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://missnenya.wordpress.com/2009/06/13/det-gor-ont-pa-riktigt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/2b8a79e3e835aad7d598b10061d7a02c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">missnenya</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hjärtstillestånd!</title>
		<link>http://missnenya.wordpress.com/2009/06/01/hjartstillestand/</link>
		<comments>http://missnenya.wordpress.com/2009/06/01/hjartstillestand/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 18:51:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>missnenya</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musik/Video]]></category>
		<category><![CDATA[Twilight]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://missnenya.wordpress.com/?p=890</guid>
		<description><![CDATA[
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=missnenya.wordpress.com&blog=3066453&post=890&subd=missnenya&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://missnenya.wordpress.com/2009/06/01/hjartstillestand/"><img src="http://img.youtube.com/vi/SJ9afRgToxE/2.jpg" alt="" /></a></span></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/missnenya.wordpress.com/890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/missnenya.wordpress.com/890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/missnenya.wordpress.com/890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/missnenya.wordpress.com/890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/missnenya.wordpress.com/890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/missnenya.wordpress.com/890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/missnenya.wordpress.com/890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/missnenya.wordpress.com/890/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/missnenya.wordpress.com/890/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/missnenya.wordpress.com/890/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=missnenya.wordpress.com&blog=3066453&post=890&subd=missnenya&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://missnenya.wordpress.com/2009/06/01/hjartstillestand/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/2b8a79e3e835aad7d598b10061d7a02c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">missnenya</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://img.youtube.com/vi/SJ9afRgToxE/2.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Repeat gång 2338</title>
		<link>http://missnenya.wordpress.com/2009/01/05/repeat-gang-2338/</link>
		<comments>http://missnenya.wordpress.com/2009/01/05/repeat-gang-2338/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2009 07:28:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>missnenya</dc:creator>
				<category><![CDATA[Musik/Video]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Twilight]]></category>
		<category><![CDATA[Vikt]]></category>
		<category><![CDATA[film]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://missnenya.wordpress.com/?p=620</guid>
		<description><![CDATA[Imorse var det tungt att gå upp. Jag hade bett maken bildligt att släpa mig ur sängen när han for till jobbet. (En sådär 05.40) vilket han gjorde. Elaking! Han tände taklampan och drog av mig täcket. Och jag blev sur. &#8211; Men du sa ju? Typiskt mig. Jag tog mig i kragen och steg [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=missnenya.wordpress.com&blog=3066453&post=620&subd=missnenya&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Imorse var det tungt att gå upp. Jag hade bett maken bildligt att släpa mig ur sängen när han for till jobbet. (En sådär 05.40) vilket han gjorde. Elaking! Han tände taklampan och drog av mig täcket. Och jag blev sur. &#8211; Men du sa ju? Typiskt mig. Jag tog mig i kragen och steg upp.</p>
<p>Och eftersom det är Dagen D som i skärpning och uppstramning så vägde jag och mätte mig. Det var inte värre än jag trott men inte bra. Så nu är det bara att ge järnet. Jag startade morgonen med ett kortare pass cykling. Gäsp igen. Jag måste verkligen lägga mig i tid idag. Direkt efter gymmet. Direkt efter jag läst lite, och lite till. Just nu försöker jag suga på karamellen så länge som möjligt. Även fast jag blev så arg igår så att jag ville riva boken i småbitar. Jag valde det lite mildare alternativet, slog igen boken hårt och ställde tillbaka den i bokhyllan.</p>
<p>Hur som helst. Uppstramning, skärpning och lite jäklaranamma. Ikväll ska jag köra Rygg, Biceps och Mage och ett pass spinning.</p>
<p>Jag bjuder även på Bella´s Lullaby som jag kört på repeat hela morgonen. Varsågod!</p>
<p><span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://missnenya.wordpress.com/2009/01/05/repeat-gang-2338/"><img src="http://img.youtube.com/vi/72HsHfhxiUg/2.jpg" alt="" /></a></span></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/missnenya.wordpress.com/620/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/missnenya.wordpress.com/620/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/missnenya.wordpress.com/620/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/missnenya.wordpress.com/620/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/missnenya.wordpress.com/620/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/missnenya.wordpress.com/620/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/missnenya.wordpress.com/620/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/missnenya.wordpress.com/620/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/missnenya.wordpress.com/620/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/missnenya.wordpress.com/620/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=missnenya.wordpress.com&blog=3066453&post=620&subd=missnenya&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://missnenya.wordpress.com/2009/01/05/repeat-gang-2338/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/2b8a79e3e835aad7d598b10061d7a02c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">missnenya</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://img.youtube.com/vi/72HsHfhxiUg/2.jpg" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>Väckt av en ko</title>
		<link>http://missnenya.wordpress.com/2009/01/02/vackt-av-en-ko/</link>
		<comments>http://missnenya.wordpress.com/2009/01/02/vackt-av-en-ko/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jan 2009 10:17:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>missnenya</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilder]]></category>
		<category><![CDATA[Musik/Video]]></category>
		<category><![CDATA[Twilight]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://missnenya.wordpress.com/?p=595</guid>
		<description><![CDATA[Imorse vaknade jag av en lysande och muande ko rätt upp i ansiktet. Och en söt pyjamasklädd liten tjej. Tydligen har hon lärt sig klättra ur sängen själv. Och det finns ju värre saker att bli väckt av. Eller hur?

Snart blir det en tur på stan. Jag verkligen Måste, måste skaffa mig en ny almanacka. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=missnenya.wordpress.com&blog=3066453&post=595&subd=missnenya&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Imorse vaknade jag av en lysande och muande ko rätt upp i ansiktet. Och en söt pyjamasklädd liten tjej. Tydligen har hon lärt sig klättra ur sängen själv. Och det finns ju värre saker att bli väckt av. Eller hur?</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-596" title="ko" src="http://missnenya.files.wordpress.com/2009/01/ko.jpg?w=221&#038;h=300" alt="ko" width="221" height="300" /></p>
<p>Snart blir det en tur på stan. Jag verkligen Måste, måste skaffa mig en ny almanacka. Och kolla en sväng på Stadium, jag fick ju ett fint presentkort därifrån och är så sugen på ett par kortare haremsbrallor som jag kan dansa afro i, ett luftigare linne eller nån topp att träna yoga i och sen nåt för skojs skull. Nya träningskläder är alltid en boost för motivationen. Och jag ser verkligen fram emot träningsåret 2009.</p>
<p>Igår satt jag och gjorde en plan för året, matplan som passar familjen, träningsplan som passar mina önskemål och sen nån form av mall för rutiner. Bra vanor är alltid bra att föra över på familjen. Så att peta ihop en tvåveckors matsedel var inte alls svårt igår, snarare roligt! Jag har gjort en &#8221;kokbok&#8221; med massa okejiga recept som maken också kan laga och eftersom allt finns där och alla dagar är klara så gick det av bara farten. Känns som ett riktigt bra koncept. Jag har ju lagt på mig ett par trivselkilon nu under mina rastlösa tänkardagar och julen, och jag räknar kallt med att de försvinner. Även fast jag planerat in efterrätt som hallon och glass efter soppmiddagar.</p>
<p>Året har bara börjat och vi har alla möjligheter att göra precis vad vi vill av det. För mig ska det bli mitt bästa njutningsår. I min egna personliga &#8221;bok&#8221; har jag valt att slita ut alla gamla sidor som bara andas ångest, nederlag, inte räcka till tankar, jakt efter resultat och hets. Istället har jag börja fylla den med positivt tänkande, peppande ord, ord om njutning, vad som betyder något, om kost, hälsa, mindre stress och njutningsfull träning. En boost för gott leverne. Kan det bli bättre? Jag har även &#8221;gjort&#8221; den optimala tallriksmodellen för min del. Allt för att jag ska kunna leva så hälsosamt men njutningsfullt som möjligt. Ledord i år kommer vara: Positivt tänkande!</p>
<p>För att avsluta med en skräll. Robert Pattinson och Never Think</p>
<p><span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://missnenya.wordpress.com/2009/01/02/vackt-av-en-ko/"><img src="http://img.youtube.com/vi/xU4XpWzqy5c/2.jpg" alt="" /></a></span></p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/missnenya.wordpress.com/595/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/missnenya.wordpress.com/595/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/missnenya.wordpress.com/595/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/missnenya.wordpress.com/595/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/missnenya.wordpress.com/595/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/missnenya.wordpress.com/595/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/missnenya.wordpress.com/595/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/missnenya.wordpress.com/595/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/missnenya.wordpress.com/595/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/missnenya.wordpress.com/595/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=missnenya.wordpress.com&blog=3066453&post=595&subd=missnenya&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://missnenya.wordpress.com/2009/01/02/vackt-av-en-ko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/2b8a79e3e835aad7d598b10061d7a02c?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">missnenya</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://missnenya.files.wordpress.com/2009/01/ko.jpg?w=221" medium="image">
			<media:title type="html">ko</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://img.youtube.com/vi/xU4XpWzqy5c/2.jpg" medium="image" />
	</item>
	</channel>
</rss>