Imorse gick jag upp tidigt. Sov uselt inatt – drömde mardrömmar om militärhelikoptrar som kastade militärjeepar efter oss på en mörklagd åker och om efterrättsbuffér där jag inte kunde bestämma mig som medans jag valde tog alla andra för sig och det enda som blev kvar till mig var en liten kall espresso. Jag vaknade till liv med en tunna kaffe och lite surfande.

Dagens träning idag blev samma runda som igår med ett stopp på gymmet. Väldigt smidigt att det ligger på vägen. Benen kändes än stummare idag och vaderna tyckte jag var en idiot som var ute och sprang. Nästa pass ska jag försöka mjuka upp vaderna innan jag springer. Tips på vad man kan göra annorlunda? Ialla fall, det var skönt att springa! 28 minuter tog vändan idag.

På gymmet körde jag Bröst, Triceps och Biceps. Det var tungt och underbart och härligt och alla jobbiga tankar var som försvunna! 26 minuter körde jag.

Ikväll ska vi ta fram raclettegrillen. Yammi! Jag ska grilla ryggbiff, fläskfilé, paprika, halloumi, champinjoner och sparris med parmaskinka. Till det har jag gjort en kesellabaserad sås med vitlök och örter.  Till efterrätt blir det hallon, melon och nektariner.

Bilder kommer senare!

Nu ska jag lägga mig på spikmattan en stund!