Imorse var jag nedrans trött. Jag frågade maken hur i helskotta jag hade disciplin nog att faktiskt göra det jag pysslar med. Han hade ingen aning och inte heller jag. Men nåt är det för jag kämpar på av bara tusan.

Imorse morgonprommis som vanligt och sen cykeltur fram och tillbaka till jobbet (2 mil). Sen nästa direkt efter det körde jag ett pass biceps, triceps och mage. Och det är såklart här ajjet kommer in. När jag körde styrkan i måndags så måste jag på nåt vis ha lyft lite tokigt för jag har riktigt ont i höger handled och den gjorde sig såklart påmind idag. Så jag orkade/kunde inte lyfta riktigt lika tungt eller lika många reps. Trist! Även armbågen gjorde sig lite påmind om att jag lyfte lite för tungt eller med fel teknik i måndags. Surt det med. Så nu måste jag skaffa mig en dragkrok tror jag. Kanske underlättar en aning.

Och såklart det viktigaste av allt, Vila. Nu ska den stackars handleden få vila resten av veckan. Det skulle kroppen med behöva, jag känner mig ganska mör av träningsvärk i flera delar av kroppen. Jag hade verkligen behövt en vilodag och inte kört 3 styrkepassdagar efter varandra. Men ibland blir det bara så.

Over and out