Idag har varit den dag jag verkligen behövt. En helt ledig dag utan några som helst krav, en dag där jag har kunnat göra precis vad jag vill och jag har njutit för fullt. Härliga dag.

Jag gick upp och tog en rask promenix i det vackra vädret. Hem, åt en stor portion havregrynsgröt med äppelmos och mjölk, en kopp kaffe och ett knäcke med ost till det. Sen bar det av till gymmet. Där körde jag armar och mage. Fick riktigt härlig pump i bicepsen och magen skreeeek verkligen. Härligt. En prottedrink och en banan innan jag duschade.

Efter gymmet tog jag cykeln till affären och köpte hem 2 kassar med godsaker. oxfile, bakpotatis, provencalsk sallad, äpplen, bananer, 17% Morfars Brännvinsost (mums), ett nytt gott bröd, ekologisk musli och lite till. Sen cyklade jag hem. Hur härligt kan det egentligen bli med en cykeltur? Solen i ansiktet, vinden i håret och att bara få andas, verkligen känna hur lyckligt lottad man är.

När jag kom hem åt jag min förberedda lunch. Scampi, råris, och broccoli. Mums! Starkt och gott.

Sen kom det stora rycket. Städa köket, toaletten och dammsuga. Det behövdes nu när vinter börjar bli vår och vi drar in mängder med grus och sand varje dag.

Nu är jag helt ledig och äter mitt mellis. Ikväll är vi barnlediga och jag ska bjuda maken på oxfile med bakpotatis, sallad och roquertfortsås. Rödvin till såklart. Och imorgon blir det sovmorgon, välbehövligt vill jag lova.

Ta hand om varandra!

Min första Body Fitness tävling gick av stapeln inatt. Jag kom dit och vips skulle vi upp på scen. Tydligen fick man välja om man skulle ha bikinitopp eller inte och jag var en av de tre som avstod. Dock bar jag ett par svarta snitsiga badbrallor i strl -0.  Förutom att jag kände att min form inte riktigt räckte till så var jag mycket tillfredsställd i min catwalk som tydligen var ett nytt nummer inom Body Fitness. Så jag gick där med små tajta badbrallor och guppande tuttar. Efter en stund var det över och vi satte oss för att vänta på prisutdelningen.

Jag fick ett tröstpris, en matkupong på en skola här i stan. En blå. En blå med mitt namn och fel efternamn. Med tävlingens namn PRA 2007 skrivet på baksidan. Jag fick trots allt ett pris.

Bastunonsens 1

Idag efter mitt armpass (grymt och tungt) så stod jag och tjuvlyssnade på ett par tjejer som var på väg in i duschen. Jag klädde av mig, och duschade när jag hör den ena säga:

- Vill du slippa träningsvärk?

- Uhm Ja.

- Hoppa in i bastun så ska du se att du slipper den.

(In hoppade de och efter ett par minuter kom de ut igen)

Jag har aldrig nånsin sluppit träningsvärk för att jag bastat. Och basta gör jag efter varje pass. Visst, kroppen blir mjuk och varm MEN har jag tränat en muskel så har jag tränat en muskel.

Bastunonsens 2

Vad är det egentligen med bastu och apelsiner? Jämt är det nån som tuggar en apelsin i bastun. Jag kan förstå att det är läskande men jag tycker att äpplen är både godare och läskar bättre.

För det första så rinner det alltid om apelsinen. Man får saft på sina nytvättade ben, på handduken och på fingrarna. För det andra så är det jäkligt svårt att skala en apelsin så man får bort all den vita hinnan runt apelsinen. (Jag kan absolut inte äta apelsin om den inte är helskalad) För det tredje så är det ganska svårt att se kärnor och annat sattyg eftersom bastun ofta är lite mysbelyst. Och så måste man ha med sig papper in såklart för att lägga skal, kärnor och diverse kladd på. Så, apelsiner i bastun är nonsens!